Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 106.41g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, Магнит Банан, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Щи с Курицей, Помидоры, Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Valio Йогурт с Бананом 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Интелл Финики, Панкейки IV. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|