Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 99.11g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Dinner: Черешня, Гренки Домашние, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 39 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|