Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 48.64g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Иней Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Манная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sporty Печенье Свежий Лимон, Огурец (с Кожурой), Черешня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|