anne.vepsalainen's Journal, 13 Jun 20

-800g Wautsi vau..No välillä suunta alas. Kurssille käy tieni tänään ja huomenna,koiran sairastelu harmittaa ja huonosti nukuttu yö,mutta suunta on oikea. Kesä on tullut vihdoin. Hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista

86.7 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 26.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1380 kcal

Fat: 61.52g | Prot: 61.39g | Carbs: 144.22g.   Breakfast: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami. Lunch: Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: HK Jauhelihapasta. Snacks/Other:  Voi- tai Sokerikeksi,  Banaanit. more...

2220 kcal

Exercise: kävelu - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...