Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 32.81g | Prot: 92.64g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Mulino Bianco Pandiyò con Yogurt e Cereali (senza Zuccheri Aggiunti), Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Marmellata di Fragole, Caffè (Espresso), Bauli Croissant 5 Cereali ai Frutti di Bosco. Lunch: Percoca, Sugo di Pomodoro, Delverde Fettuccine A Nido Integrali. Dinner: Misura Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Fette Integrali, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Cottomagro, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Focaccia, Caffè Espresso. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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