Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 188.68g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Картофель Отварной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кролик. Dinner: Помидоры, Кабачок, Соевый Соус, Мёд, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Горбуша. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|