Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 46.41g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Ячневая Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Рыба Отварная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Подлива, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|