Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 68.81g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Зенченко Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста с Грудкой. Dinner: Доброфлот Сайра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Ол'лайт Батончик Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|