Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 81.15g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Запечённая Овсянка. Lunch: Имбирь Маринованный, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Кинза, Брынза, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Помидоры. Snacks/Other: Каркаде, Омлет с Помидорами, Зеленый Чай, Корица, Яблоко, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|