Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 168.85g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Banana, Noberasco Nocciole Granella, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. Lunch: Fesa di Tacchino, Indivia Belga, Mele (senza Buccia). Dinner: Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie. Snacks/Other: Mele (senza Buccia), Banana, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alerassu's Weight History
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