Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 51.55g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Melvit Otręby Orkiszowe Prażone, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Cynamon, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Plony Natury Płatki Jaglane , Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Smażony. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|