Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 52.16g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сало, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|