Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
51 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 44.53g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Жареное Филе Свинины, Сырники Домашние, Картофельное Пюре. Lunch: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, KDV Батончик Jet's, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сало, Сырники Домашние, Талань Курузные Шарики со Вкусом Сметаны с Луком, Гоша Мороженое Дыня-Арбуз. Dinner: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Чай, Талань Курузные Шарики со Вкусом Сметаны с Луком, Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Рис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|