Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 51.54g | Carbs: 238.87g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Квас, Мираторг Манты по-Восточному, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Магнит Хлеб Столичный , Вино Красное Сухое, Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|