Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 41.01g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: 스크램블드 에그(전체, 요리), 방울 토마토, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 비트, 파프리카, 깻잎, 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 상추, 찐단호박. Lunch: 오리엔탈 드레싱, 수지스 그릴드 닭가슴살, 깻잎, 찐단호박, 방울 토마토, 후추, 스크램블드 에그(전체, 요리), 블랙 올리브, 파프리카, 비트. Snacks/Other: 수박, 매일 엔요. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|