Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 61.92g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Valio Кисель Клубника без Сахара, Русский Сэндвич Сэндвич с Индейкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Яблоки Гала, Персики. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|