Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 87.65g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Рогачев Сгущенка, Блинчики мне. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кур филе с шамп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|