Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 40.22g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Alnatura Кленовый Сироп, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Копченов Грудинка Классическая, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|