Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 51.04g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Помидоры, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Филе Пангасиуса в Кляре. Dinner: Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сыр Голландский, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|