Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 135.31g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Parmalat Молоко Отборное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Клубника, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|