Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 75.10g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Сулугуни, Гренки Домашние. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Султан Спагетти, От Иваныча Салат из Морской Капусты. Dinner: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Корица, Творог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|