Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 76.76g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста , Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Банан, Зенченко Кефир , Яйцо (Целое), Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Сметана 15%, Семейный Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Клубника, Здоровое Меню Отруби Овсяные , Food Master Ряженка, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|