Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 36.52g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Daffers Вафли в Шоколаде, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ЯНТА Майонез Версаль, Свекла Вареная, MacCoffee Капучино Ди Торино, Гречка с Овощами. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Свекла Вареная, ЯНТА Майонез Версаль, МакКофе Капучино Di Torino, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде, Мандарины. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Pilates - 15 minutes, Yoga - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|