Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 99.65g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Льняное Масло, Арбуз, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Печень, Черешни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|