Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 60.40g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сарафаново Молоко Отборное, Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чистая Линия Манго. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Дикси Персики Плоские. Snacks/Other: Сарафаново Молоко Отборное , Яйцо, Danke Сыр Тильзитер, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|