Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 185.28g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Кофе с Молоком, Першинский Творог 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Лавашный штрудель, Лента Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Яйцо, Смак Хлеб Идея Light, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Standing - 4 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irunyaromanova's Weight History
|