Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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86 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 56.68g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Estrogonofe de Carne, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giassi Baguete Francesa, Gin, Água Tônica. Snacks/Other: Batavo Leite Semi Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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SuzyCostaLima's Weight History
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