Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 80.01g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Parapähkinät, X-Tra Vadelma , Pensasmustikka, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|