Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 65.10g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Финик, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чак-Чак, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patya.a.82's Weight History
|