Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 45.82g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простые Гренки, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Рафаэлло Конфета, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|