|
Tamam kabul kilo aldım. Gece yarıları kokoreç bira sabahları kahvaltıda 1 bazen 2 tam taze ekmek sıcacık simit akşamları kızartma dışarıda dondurma... iyide be kardeşim yaz geldi yani :)) 45 günde 19 kilo vermiştim bakalım 10 gün istanbul molasında kaç kilo vereceğim...😄💪
|
84.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|