Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 74.45g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Сироп "Quamtrax" - Карамельный. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Эколайн", Горошек "Фруктов". Snacks/Other: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|