Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 120.48g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Чай, Шоколад, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао, Магнит Банан, Белая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Окей Томаты Розовые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pure Protein Соевый Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Кукусики Семечки Жареные, Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Перекресток Тархун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|