Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 42.72g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|