Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 108.37g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат Оливье без Заправки, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Хлебопек Хлеб Атлант, Хлебопек Кекс с Изюмом, Абрикос, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мёд, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Романов Луг Творог 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|