Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 54.42g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Сухие Семена Чиа, Зао Хлеб Сырная Палочка . Lunch: Шоколадное Мороженое, Коммунарка Конфета Черноморочка, Яичный Белок, Плов. Dinner: Ржаные Хлебцы, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Капучино, Черешня, Яблоко Желтое, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Швепс Мохито. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|