Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
122.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 43.97g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Лента Мини Тарталетки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Ремит Kabanos Chicken, Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: Сливы, Абрикосы, Елисей Голубцы Домашние. more...
|
|
3939 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natmul75's Weight History
|