bontehond88's Journal, 11 Jun 20

bontehond88's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Blauw 😁

61.1 kg Lost so far: 51.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2020:

1410 kcal

Fat: 74.30g | Prot: 51.60g | Carbs: 119.01g. Lunch: Kaneel, AH Chiazaad Bio, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Dinner: Ananas, Lentepasta met gerookte kip, Paranoten. Snacks/Other: Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel. more...

1793 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

54 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

YES! 🥳 Gefeliciteerd met het behalen van je doel! 🤩

10 Jun 20 by member: NB56

Thnx. Nog 0,3kg hoor 😁

11 Jun 20 by member: bontehond88

Ah sorry dan, tis nog een beetje vroeg nog voor mijn hoofd. Maar dit blauw staat je goed 😁

11 Jun 20 by member: NB56

Top!

11 Jun 20 by member: TommeyLou

Wow! Je bent een topper 💪 Het doel is in zicht. Je kunt het 👊

11 Jun 20 by member: ChunkyWhite

Joehoe! Van harte gefeliciteerd!😘

11 Jun 20 by member: keto_danny

Knap 👏

11 Jun 20 by member: Rommeltjes

💪😁😘

11 Jun 20 by member: bontehond88

Topper!!

11 Jun 20 by member: MiirjamO

Super!👍🏻

11 Jun 20 by member: dani.p2

Wow, zo goed gedaan!!! Indrukwekkend 👏

11 Jun 20 by member: bolleke333

💐💐💐👍

11 Jun 20 by member: annemiek rembil

Toppie! 👍🏻

11 Jun 20 by member: twilletje

Goed zeg!

11 Jun 20 by member: wvdzwart

Knap hoor😊

11 Jun 20 by member: carolinequichou

Yesss! 🥂🍾

11 Jun 20 by member: Yoo69

💪🏻💪🏻

11 Jun 20 by member: DanielleVS76

mooi!

11 Jun 20 by member: nienkejoanne

Yoo69, ik miste je al een paar dagen!

11 Jun 20 by member: bontehond88

Alles gaat goed hoor, maar privé hectisch veel regelen en werk en huishouden. Dus even wat minder hier, kost soms best veel tijd. Blijf te lang hangen.... Maar om 530 maak ik een rondje hier 😉

11 Jun 20 by member: Yoo69

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bontehond88's Weight History

View Complete History

bontehond88's Journal, 11 Jun 20

Submit a Comment

bontehond88's Weight History