Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 158.01g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Плов с креветками. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое, Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Помидоры, Брокколи, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|