Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 61.71g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Салат из Помидоров. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|