Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 101.39g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вино Сухое, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Mission Deli Тортилья, Лента Купаты Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|