Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 98.66g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Печенье Простое или на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские с Сыром. Snacks/Other: Квас, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|