Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 161.24g | Prot: 98.64g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Чай. Lunch: Эвалар! 3Xомега 3 , Сливочное Масло, Кето маффины с клетчаткой, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Соль, Семечки, Подосиновики, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Брокколи, Клубника. Snacks/Other: Фундук, Сыр Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|