Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 94.36g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Wasa Fit, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Myprotein Omega 3, Fragole, Mister Nut Berries Mix, Mandorle, Semi di Lino, Albume d'uovo Cotto, Encian Protein Instant Oatmeal al Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Pompadour Tisana Detox. Lunch: Caffè Espresso, Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Dinner: Rigamonti Bresaola, WEPU Pane di Segale con Semi di Lino, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Melanzana Cotta, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Melinda Mela, Pompadour Tisana Drenante, Pompadour Tisana Detox, Wasa Fit. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Vero.turi's Weight History
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