Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 56.40g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Кешью Жареный, Магнит Банан. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Суп "Марийка". Dinner: Тортик. Snacks/Other: Азбука Вкуса Квас Живой, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
4242 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Vacuuming - 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natmul75's Weight History
|