Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 113.69g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Банан, ВкусВилл Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fish House Шпроты , Кубаночка Кабачковая Икра , Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Рис Отварной, Перекресток Хлеб Зерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Абрикос, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кубаночка Кабачковая Икра , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Персик, Черешня. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|