Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 77.91g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Pomidory, Szynka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Bułka Pszenna. Lunch: Słodkie Czerwone Papryki, Sokołów Salami z Cebulą, Ser Mozzarella, Pizza ciasto 3, Pomidory, Cukier, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. Dinner: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Pano Tost Cztery Ziarna, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym, Pierogi z Mięsem. Snacks/Other: Jabłka Granny Smith. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|