Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 58.26g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мистраль Тростниковый Сахар , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Акашево Колбаса Куриная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры, Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соус Сингапурский Чили Краб, Лангустины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Абрикосы, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|