Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 56.09g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Филе Пангасиуса в Кляре. Lunch: Яйцо, Растительное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Янтарь Сыр Плавленный. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Голландский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Папа Может Сервелат Охотничий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|