Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2656 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 136.28g | Carbs: 413.39g.
Breakfast: Self Omninutrition Whey & Oat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%. Lunch: Calvé Salsa Avocado , Carne di Petto di Tacchino, Calvé Ketchup Piccante, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Belbake Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Wasa Fit, Olio d'oliva, Alpen Fest Cavolo Rosso, Pomodoro Cuore di Bue, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Campo Largo Fagioli Lessati in Salsa di Pomodoro, Riso Basmati. Snacks/Other: Certossa Gallette di Farro Bio, Albicocche, Noci, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, MG Food Oat Flour Pistacchio , Albume d'uovo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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